分析下症状和用药，谢谢

健康咨询描述： 很早高中时期开始，比较容易动肝火，生闷气，抑郁，内向，后来加上高考学习压力，紧张，作息无规律，后来脾胃就总是感觉不适，后来还患过神经衰弱，医院检查胃部一切正常。腹部喜按，喜热，嘴角容易上火。期间也曾吃一些健胃或补胃，和胃的药都感觉不算对症。后来逐渐就好了。直到大学毕业，参加工作至今，会间断性的处于亚健康状态。有时会便秘，有时小便微黄，睡前尿频一点，大便每天不算通畅，蹲的时间有时10到20分钟。人比较瘦，面色无华，懒言少语。每年体检一切正常。
去过保健按摩店刮痧和拔罐，听里面师傅说体内有寒湿。
也找过中医调理过，单子写着，脉玄滑，舌苔体胖大齿痕，苔薄白。也给开过一些中药调理，吃过一个疗程，现在感觉还是亚健康，也可能跟缺少锻炼有关系，工作上业余时间少些。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：调理亚健康状态