可能由感冒引起的肠道不适
女 | 20岁 2014-01-07 20:43:44
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健康咨询描述： 恶心，头晕，乳房胀痛，想大便又拉不出来，最近一个月考试月，每天11点睡，六点起，几乎都在看书，每天吃了饭两小时后有饥饿感
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医生回复区
2014-01-07 20:57:17 我要投诉
您好！从您的描述来看，您可能是饮食营养不够，尤其是蛋白质食物比较少，因为复习考试用脑较多，能量很快用完，所以，每天吃了饭两小时后有饥饿。但是因为复习紧张，活动很少，因此，胃肠蠕动较差，有便秘的现象。恶心，头晕，可能是学习太紧张、休息不够所致。乳房胀痛可能是快来例假的表现。，1、饮食上要高蛋白、高淀粉。
2、劳逸结合，注意适当睡眠。
3、多吃水果蔬菜，多喝水，适当运动，促进胃肠蠕动。
4、适度按摩头部。
祝安康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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