你好,你这是气血不足的表现。,饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。一度要保证睡眠充足,气血充足了皮肤就会有光泽。
你好;这种情况考虑是贫血,气血不足,阳虚,可以引起乏力,面色苍白,怕冷,四肢冰凉。,一般这种情况可以用复方阿胶补血颗粒补血治疗,可以用附贵地黄丸等补阳治疗,多吃大枣,桂圆,羊肉等食物。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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