健康咨询描述: 一般5至7天排便.经常性便秘,长时间不便浑身痛痛
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:服用什么药
病情分析:
便秘是大便的时候很吃力,排便时间延长,严重者甚至无法排除大便。
指导意见:
建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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