如何防治感冒、中暑请赐教

      病情分析：
      你好，建议一是要适当增加锻炼，
      指导意见：
      增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，并在感冒高发季节少到人多的地方去，二是感冒时及时治疗，可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。
      

      病情分析：
      你好，其实一般你这么年轻不应该经常感冒才对，如果会的话考虑还是抵抗力差了一点的
      指导意见：
      注意主要第一是按照天气情况穿衣脱衣。注意适宜、第二是注意不要受凉尤其是不要逞英雄只穿一点点。第三是注意多做体育锻炼。多吃青菜水果对增强免疫力为好。少吃辛辣刺激的食物、
      

      病情分析：
      你好，你所说的预防，平时注意个人卫生，注意保暖，多锻炼增强体质，
      指导意见：
      指导意见；注意生活习惯，注意饮食卫生，锻炼身体，增强自身免疫力。
      
      以上是对“如何防治感冒、中暑请赐教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！