健康咨询描述: 我产后都快一年了,身体好像还没有调养过来,因为一直有月经不调的现象,每次不是提前就是推后,有时还会隔一个月才来,有时还会出现失眠头晕的症状。想请教一下这种情况吃什么调理好。
想得到怎样的帮助:产后月经不调吃什么好?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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