失眠，能吃安眠药吗？
健康咨询描述： 本人是一名在校大学生，期末考试比较累，但是昨天晚上失眠了，一直睡不着，直到凌晨3点左右才睡着，不知道为什么，本人在高考的第二天晚上也出现了类似情况，9点钟就睡了，但一直熬到凌晨3点左右才睡着，而且5点多又醒了，第二天考试头晕晕的，喝了一瓶红牛勉强顶了过去，感觉就像生物钟颠倒了一样，晚上也不是不困，但就是睡不着。这应该怎么解决呢？我明年就要考研了，真的好怕考研前夜也发生类似的情况。如果睡不着可以吃一点安眠药吗？但会对第二天的状态和发挥产生影响吗？学生不容易啊，压力大。希望爱心医生能为我解答，谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：为什么有时候，尤其是考试前夜容易失眠，怎么办？能吃安眠药促进睡眠吗？
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病情分析：
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
那如果是实在睡不着，可以吃安眠药吗？会发生第二天起不来或第二天状态不佳等问题吗？就是药的效力会持续多长时间？如果可以，量是多少呢？当然，我平常是不会服用的，会产生依赖性，但那关键两天备用一下，这样可以吗？谢谢！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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