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平时怎样预防近视眼？

男 | 10岁 2014-01-08 11:46:55 1人回复来自

健康咨询描述：我姨家孩子刚开始很小的字在很远处都可以看到.进一年视力差了很多.上课不戴眼镜看不清楚.戴了眼镜之后吧度数还不断增加.我姨很着急啊.一直让我帮她查看.怎样能预防近视眼以防再不断增长度数.

想得到怎样的帮助：近视眼饮食中应注意什么

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jyjckx 其他帮助网友：31440称赞：183

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2014-01-08 11:46:55 我要投诉

近视眼可以在日常饮食中改善.有些事物可以有改善视力作用.比如富含维生素A的事物.维生素A与正常视觉有密切关系.富含维生素c的食品.（柿子椒.西红柿.柠檬.猕猴桃.山楂等新鲜蔬菜和水果）维生素c可减弱光线与氧气对眼睛晶体造成伤害.富含钙多的食物（奶类及其制品.蛋黄.绿色蔬菜）等等

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