健康咨询描述:
患者性别:
女
专家您好:去年我父亲得病,放化疗,现在身体状况平稳.母亲身体也不太好.我于是请长假照顾他们.
现在我晚上经常失眠,经常上网到很晚,在晚上,经常会恐慌,怕父母身体出现状况.
现在我有个症状,到了晚上睡不着,就吃一片安眠药,然后吸烟,心里总是害怕,一看到“48”“84”之类的数字也怕,就怕父母身体不好.吃了安眠药,一会就会饿,然后就不管什么,一定要吃很多东西,吃的麻木,吃的很多,到撑得难受才停,控制不住.吃完又觉得难受.{我知道这是不健康的生活方式,这是不是一种病啊?}
请专家帮助我!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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