健康咨询描述: 平时很少锻炼,今天下午做了一些下蹲,刚开始没什么,只是觉得腿部有点软,觉得是运动后虚脱,然后吃过晚饭坐电脑前上网,后来起来得时候发觉双膝使不上力,大腿小腿都能用力,就只有站起来的时候感觉双膝没力,不能自己站起来,必须要靠手支撑才能站起,站起后能行走,也无疼痛感,但是一旦腿一弯曲就会感觉膝盖没力支撑,就会被迫坐下去。
曾经的治疗情况和效果: 没有有关腿部的治疗,也没出过什么大病,现在有感冒。
想得到怎样的帮助:想咨询下是什么问题,有说是肌肉拉伤或者缺钾缺钙之类,请问问题严重么,需要上医院吗,还是自己休息调理就好,第一次出现这种情况,有点着急,麻烦各位医生了
病情分析:
你好,因为你平时不运动,这次有剧烈运动,导致腿部乳酸增加,才有酸痛无力感!
指导意见:
建议你平时养成喜爱运动的好习惯,多做一些有氧运动,会有改善的!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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