因十多年前在外地抬木头，现在是站坐走躺，

      病情分析：
      根据你的症状。考虑是腰椎间盘突出导致的。腰椎间盘突出后，椎管或神经根受到压迫，就会出现腰腿部酸麻胀痛的临床症状。
      指导意见：
      建议可以口服活血化瘀止疼的药物缓解症状。结合牵引的方法治疗。
      

      病情分析：
      你好，你属于腰肌劳损等原因造成的，积极的找医生看看比较好，一般服用药物就可以好转的。
      指导意见：
      你可以服用腰痛宁胶囊、万通筋骨片、舒筋活血片进行治疗的，注意避免过于劳累。
      

      病情分析：
      从症状诉说应该考虑是腰肌劳损.其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见，
      指导意见：
      避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。勿吃生冷.建议服补肾.舒筋.活络的中药进行治疗.
      
      以上是对“因十多年前在外地抬木头，现在是站坐走躺，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！