每天吃水果可以美容嘛？

女 | 26岁 2014-01-09 15:11:20 1人回复来自

健康咨询描述：现在网上出的美容的保健品太多了，什么维生素C、维生素E、胶原蛋白的，但是还是觉得吃天然的比较好，每天吃一个水果能美容嘛。

想得到怎样的帮助：每天吃水果可以美容嘛？

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女26岁咨询每天吃水果是否可以美容？你好，如果每天坚持吃水果的话，是有美容的作用的。可以多吃一些富含维生素c的水果如猕猴桃，草莓，樱桃，西红柿，苹果，香蕉，水蜜桃等，长期坚持有利于皮肤的美容。

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