长期失眠有什么危害该如何治疗？

男 | 23岁 2014-01-09 17:10:18 1人回复来自

健康咨询描述：最近这几个月由于工作的原因，家里的压力。每天晚上都很难入睡，就算入睡了稍微有一点动静就立马给惊醒了。医生说我这是失眠的症状，可以服用中药调理身子，合理安排自己的作息时间。

想得到怎样的帮助：长期失眠会有什么危害？该如何治疗？

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2014-01-09 17:10:21 我要投诉

你好。长期失眠会是人的记忆力下降，工作无法集中精力等等危害。长期的失眠主要还是由于身体的休息不好。治疗长期失眠可以中药治疗，或者平时多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间就可以治好失眠的症状。

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