我产后五十天了奶水不多了，吃什么食物可以

      病情分析：
      你好，奶水不足你可以积极的口服通乳颗粒和催乳片一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。
      指导意见：
      期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果。
      

      病情分析：
      根据你的描述，体质虚弱气血不足等可以导致奶水不足。
      指导意见：
      建议平时注意休息饮食荤素搭配，必要当地中医中草药如王不留行，通草当归熟地配合猪蹄熬汤治疗，适当喝水。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，出现乳汁不足，宝妈妈首先要保持情绪乐观，还得注意饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，可以使奶汁增多。
      指导意见：
      根据你描述的情况，建议多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。
      
      以上是对“我产后五十天了奶水不多了，吃什么食物可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！