健康咨询描述: 我每天晚上睡觉都开始磨牙白天不磨牙为什么
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:应该去哪个医院
病情分析:
你好,夜磨牙是睡眠障碍的一种表现
指导意见:
引起夜磨牙的原因很多,其中心理因素与局部因素占有重要地位,情绪紧张是夜磨牙最常见的发病因素。以消除情绪紧张,形成乐观豁达的心态,能有效预防“磨牙症”的发生
病情分析:
你好,成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
指导意见:
睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
以上是对“我每天晚上睡觉都开始磨牙白天不磨牙为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
应该去沈阳哪个医院看看啊
只要是正规医院即可。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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