请问便秘大便干燥该怎么办能饮食调理

男 | 30岁 2024-07-03 11:54:41 1人回复来自

健康咨询描述：请问便秘大便干燥该怎么办能饮食调理吗该怎么调理请问便秘大便干燥该怎么办能饮食调理吗该怎么调理

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-07-03 11:56:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，便秘的形成多是与日常的生活和饮食习惯有关系的，长期的便秘容易导致肛肠疾病和消化道不适的。
      指导意见：
      所以说首先建议您要养成良好的生活作息习惯，养成每天定时排便的习惯，即使是没有便意也要去厕所的，在饮食上注意多吃水果和粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等都是可以的，每天适量的喝些蜂蜜水也是有效果的，不要吃辛辣刺激性的食物，顽固的便秘也可以适当的服用些缓泻剂或者是直肠给药缓解的，希望我的建议能够对您有所帮助！