早上起来感到脖子肩膀酸痛头晕脑胀怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。
      指导意见：
      建议你可以用热毛巾热敷一下，热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛，也可以按摩患处，活血止痛的药膏也可以试试，注意多休息，如果不能缓解最好去医院做个检查看看、
      

      病情分析：
      首先就是你的睡姿不好导致的
      指导意见：
      你自己去调整什么体位让你感觉舒服就换成什么样的姿势
      尽量给脖子下面一个支撑能好一些