只排一点颜色深的稀便，感觉有大便却排不出

      病情分析：
      你好！那你这个情况是话主要应该注意饮食。
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果，麻辣烫这些东西吃多了对身体也不好，注意控制一下。多吃点香蕉有助于排便。
      

      病情分析：
      肠道内的菌群失去平衡，有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。
      指导意见：
      建议可吃些益生菌类药物，多食用一些含纤维多的蔬菜，如芹菜，油菜，白菜等，注意饮食不要过于油腻。
      

      病情分析：
      根据你的描述，大便状况与饮食有很大的关系，可去医院详细检查。
      指导意见：
      检查大便常规和隐血试验，并提供检查结果。
      饮食清淡，适当多补充富含膳食纤维和益生菌的食物，可多食新鲜蔬菜、水果和酸奶，禁辛辣刺激性食物，不要过于油腻。补充足量的水分，坚持适当的运动。
      
      以上是对“只排一点颜色深的稀便，感觉有大便却排不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！