严重失眠导致心脏时常难受

女 | 50岁 2014-01-10 14:13:25 1人回复来自

健康咨询描述：已经两年多睡不好觉一天仅能睡2、3个小时

曾经的治疗情况和效果：服用安眠药

想得到怎样的帮助：请教如何治疗

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2014-01-10 14:15:17 我要投诉

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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