脸色黄，冬天手脚冰冷

      病情分析：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
      指导意见：
      .此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
      

      病情分析：
      你好，一般手脚冰冷的话，在中医有两种情况，一种是阳虚，也就是说脾肾阳虚，阳气不足，可导致阳气不能到达肢体末端而出现手脚冰冷，属于这种情况的病人一般舌体胖大摄制淡边有齿痕，脉沉细，冬天可以吃当归生姜羊肉汤，或者炖鹿茸或者红参出哦，但是记住感冒时和月经来潮时不吃，中药可以用淫羊藿、锁阳、党参、山药等。另一种情况就是中有种情况是阳阳气郁结导致阳气不能到达肢体末端而导致手脚冰冷，这种病人一般为平素压力大的病人，舌淡红苔薄白或者薄黄，脉弦，这种病人可以用四逆散加减治疗哦。
      指导意见：
      你好根据你提供的资料来看，还是偏脾肾阳虚哦，你轻度贫血的话，中医说的是脾胃运化不佳，导致气血生化乏源，脸色萎黄。建议你平时煲汤多放党参、山药等，另外可以在月经干净开始炖红参或者鹿茸吃，但记住感冒时不吃，舌苔比较白厚时也不吃。
      

      病情分析：
      这个一般就是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴补血的药物,
      指导意见：
      就可以达到治疗的效果的比如吃一些像补中益气丸,和丹参片这些来活血消毒,就可以达到治疗的效果就会好的
      
      以上是对“脸色黄，冬天手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！