有问必答网 → 心理健康科 → 我有个盆友，无论做什么事都紧张这是怎么回

我有个盆友，无论做什么事都紧张这是怎么回

女 | 17岁 2014-01-10 17:56:06 1人回复来自

健康咨询描述：我有个盆友，无论做什么事都紧张这是怎么回事我有个盆友，无论做什么事都紧张这是怎么回事

投诉

其他类似问题

牛允渠北京中仁中医医院主治医师擅长: 擅长内科，外科，妇科，儿科常见病的诊疗。帮助网友：12373称赞：27

微信扫一扫，随时问医生

2014-01-10 17:57:57 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的情况，属于心理素质不好造成的，可以加强锻炼。
      指导意见：
      建议可以通过锻炼改变紧张的毛病的，人最难改变的是自己，做个突破，将来会变好的。

2014-01-10 17:57 ask4736732168 追问

怎么锻炼，感谢医生的回答

2014-01-10 17:59医生回答：

最自己不敢做的事情，有一次是突破，10次就是重复了，就不会紧张了。

2014-01-10 18:01 ask4736732168 追问

好的，我会叫她试试看的

2014-01-10 18:04医生回答：

按照我说的，你多鼓励，让她产生信心，一定有效的。

2014-01-10 18:05 ask4736732168 追问

恩，好的。我会尽力的

2014-01-10 18:07医生回答：

好的，祝你的朋友早日克服紧张和自卑的心理阴影。

2014-01-10 18:07 ask4736732168 追问

嗯嗯，谢谢你

2014-01-10 18:10医生回答：

不要客气，我会竭诚为您服务的，如果有需要可以电话咨询。