想瘦腿，因为腿非常粗

      病情分析：
      你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，
      指导意见：
      就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。
      指导意见：
      晚上睡觉以前，躺在床上，双腿伸向空中，做空中蹬脚踏车的动作，五十个为宜，不宜过多，也不宜过少。做完以后，虽然腿很累，但也要尽量往上伸直，不要马上放下来。伸个三分钟左右吧。
      

      病情分析：
      您好！很高兴能够为您解答！
      您还在长身体中，如果长得快，长得高，腿部会很快变细的。
      指导意见：
      如果您不是胖子，只是单纯腿粗，那么暂时不要担心，因为长个后腿就细了，如果你现在靠跑步游泳这些想瘦腿，以后容易变成肌肉腿，更难看，而且肌肉腿就很难减了，所以还是努力长高吧，多做一些伸展的运动，很有效果。
      谢谢！祝您健康愉快！
      
      以上是对“想瘦腿，因为腿非常粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您描述的情况而言，要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。
      指导意见：
      每天坚持跑跑步，跳跳绳等，多运动，下课后起身走动一下，消耗腿部的脂肪；少吃油腻的食物，饮食宜清淡，多吃一些青菜，水果等食物