体育课时做了三组深蹲现在大腿肌肉酸痛

      病情分析：
      您好，这个是肌肉拉伤，虽然疼痛可能比较厉害，但是，应该没有多大影响
      指导意见：
      一般的一两周会好，没有什么立杆见影的方法，最近适当休息，按摩和理疗，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗
      

      受损的肌肉出立即予以冰敷，冰敷后可以使得血管收缩，血管收缩后就可以起到止血的目的，还可以达到止痛的目的。注意不要让冰袋直接接触皮肤，会引起肌肤的不适感。冰袋外包一层棉布即可。肌肉拉伤后，要抬高受伤的小腿，高过心脏的水平。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是由于长时间不运动导致肌肉内乳酸堆积引起的酸痛！
      指导意见：
      建议不要担心，这属于正常现象。可以局部热敷和按摩！一般3-5天即可消失！
      
      以上是对“体育课时做了三组深蹲现在大腿肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，这是由于运动过度导致乳酸等代谢产物于肌肉中堆积，是肌肉劳损的一种表现。因此治疗建议休息，热水浴，适当按摩，促进代谢物吸收，使肌肉得到休息，您才20岁，一般4天左右逐渐就能恢复。