请问：晚上睡觉总做梦，从睡觉就是梦，能一

      日有所思夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期。梦境可能与个人经历有关。频繁做梦可以影响睡眠质量，以及白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      睡眠多梦按照中医说法应当是有些虚火，
      指导意见：
      可以先吃一些谷维素试试改善，也可以用一些养血安神片之类的中成药，不要喝有兴奋作用的饮料。
      
      以上是对“请问：晚上睡觉总做梦，从睡觉就是梦，能一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况应该是气血亏虚、阴虚火旺、痰热内扰、肝火问题的表现。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、天王补心丹、龙胆泻肝丸、温胆汤等来调治。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，合理的按排作息时间。
      

      你好，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，多梦于深度睡眠时间短，睡眠程度不够，睡眠质量不高有密切的关系，多梦并不是做梦次数的增多，二是对梦的记忆次数的增加，失眠多梦于生理因素，心理因素，情绪障碍，等密切相关。