健康咨询描述: 婴儿缺钙缺锌天天补为啥总是缺咋回事16个月婴儿缺钙缺锌天天补为啥总是缺咋回事
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:16个月婴儿缺钙缺锌天天补为啥总是缺咋回事
病情分析:
你好,这样的话啊,可能是由于吸收不好引起的。
指导意见:
一般情况来说啊,补充钙制剂需要配合维生素D促进钙吸收,补充铁制剂需要配合维生素C促进铁吸收是比较妥当的。
你好。
给孩子补锌和钙,食补是比较好方式,可以同补,最符合机体代谢需求。
含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。
含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
很多人都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行了,另外要多晒太阳,可促进钙的吸收。
用钙锌产品补,是比较快速且全面,但不能同补,补时应先补锌后补钙。
因为锌和钙都是二价的金属阳离子,在肠道内是通过相同的途径吸收的,所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体,从而降低各自的吸收率。所以,从理论上讲,锌钙同补没有提高吸收,反而会减低锌钙的吸收利用,切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂,这些都不科学。
建议需要同时补充锌和钙的人群,时间上要隔开,最好在补锌后隔1小时以上再补钙,这样才不会影响吸收率。
补锌可吃新稀宝片(补锌效果好无副作用吸收高);
补钙可吃钙之缘片。"
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