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早上吃一碗燕麦片加一个鸡蛋,中午吃两个馒

女 | 17岁 2014-01-11 23:11:32 2人回复来自

健康咨询描述：早上吃一碗燕麦片加一个鸡蛋,中午吃两个馒头和水煮的蔬菜,晚上不吃饭,饿了睡前吃一个水果,这样能瘦下来吗?需要多长时间?

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王丹锦州市中心医院副主任护师擅长: 高血压，冠心病等常见疾病知识扎实；对外科疾病包括耳帮助网友：2944

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2014-01-11 23:27:19 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述您的饮食情况是可以的啊，建议最好您再加上锻炼效果会更佳的啊
      指导意见：
      您可以每天饭后半小时进行锻炼的啊，也可以转呼啦圈的啊，可以慢跑，祝健康

梁世杰广宁县人民医院主治医师擅长: 慢性肾脏病、慢性肾功能不全、尿毒症、胃溃疡、十二指帮助网友：17576称赞：181

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2014-01-11 23:28:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的一天饮食的量是不足的，饮食不足肯定会瘦下来的。
      指导意见：
      这样晚上不进食会严重影响身体的健康的，建议你是每日三餐适量，坚持运动，这样减肥才会合理健康。