缺铁怎么办？能补回来吗？

      病情分析：
      随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。
      指导意见：
      你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物，如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁等，由于硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃刺激，对于孕婴、女性、儿童以及肠胃不好的老年人建议选用以乳酸亚铁为原料的铁之缘片，补铁温和无任何刺激，比常规铁剂吸收利用率高，补铁快速持久。
      指导意见：
      平时多吃含铁高的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血。同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜，以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。
      

      病情分析：
      补钙和补铁是两回事，应该分别补。
      指导意见：
      补钙可以服用钙尔奇D，同时应该多晒太阳、吃鱼肝油有助于钙的吸收。补铁应该用葡萄糖酸铁，同时吃叶酸以助于铁的吸收。
      
      以上是对“缺铁怎么办？能补回来吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，体内缺铁缺钙明显，一般缺铁容易导致贫血症状，缺钙则有骨质疏松、骨痛等症状。
      指导意见：
      体内缺钙可以进行口服补充，如果症状严重可以静脉补充，只是再补钙一周后要注射一支维生素D3，然后再继续补钙，直至症状消失。补铁制剂要根据化验指标，在医生指导下进行服用。