生完宝宝怎么恢复好身材

      病情分析：
      你好，这个问题考虑属于需要慢慢锻炼，
      指导意见：
      目前这个情况我建议及时休息保养为主，继续饮食清淡吧。
      

      病情分析：
      您好，看了叙述，刚生育了孩子，要恢复身材的话，要适当运动和控制饮食的。
      指导意见：
      先从运动开始吧，控制饮食的话有可能影响乳汁分泌的。运动以慢跑、体操、游泳等比较好。