有没有防脱发的方法啊
男 | 35岁 2014-01-12 11:13:17
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健康咨询描述： 请问医生我总是脱发有没有啥办法能不让头发在掉了，能不能预防一下啊
曾经的治疗情况和效果： 吃药
想得到怎样的帮助：啥办法能防止头发的脱落啊
医生回复区
2014-01-12 11:13:27 我要投诉
第一：保持轻松、快乐的情绪情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。所以，一定不要有过深的精神压抑，保持有规律的生活以及充足的休息与睡眠，愉快的心情能够消除精神紧张感，预防掉发。第二：合理饮食中医认为，大量的掉发通常是由于精血不足，或是缺乏营养而引起的。所以预防脱发一定要注意饮食，补充足够的营养。常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。同时，还要注意戒烟戒酒。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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