健康咨询描述: 我上个朋就因为总是早泄,加上这几天一直是硬不起来,昨天去医院做了检查,医生说我患有阳痿早泄,给开了些补肾的药,还叫我平常要多运动,少抽烟。
想得到怎样的帮助:阳痿早泄患者要注意哪些?
你好,阳痿早泄指的是早泄和阳痿同时出现的症状,其实阳痿和早泄间存在内在的因果关系:男人长期早泄引起心理压力大,心理压力大进一步引起阳痿,介意平常要保持良好的情绪,在饮食上多吃些补肾的食物,如当归、猪腰或是核桃等。
指导意见:
平时注意饮食调理,比如多吃核桃,杏仁,花生,芝麻,黑豆,蜂蜜等。如羊肉,狗肉,羊腰,韭菜,鸡蛋等食物.
1、养成良好的生活方式。不要喝酒,不要熬夜,做到早睡早起,保持充足的睡眠、不要手淫。
2、坚持每天有氧运动20分钟,
3、可以用一点中成药调理一下,比如金匮肾气丸,疏肝益阳胶囊等。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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