减肥效果好的食物

女 | 23岁 2014-01-12 17:49:11 1人回复来自

健康咨询描述：我人比较胖，从大学开始就在减肥了，几年下来不仅人没有怎么瘦，还得了胃病，说是黄瓜可以减肥，可是读书的时候吃的太多了，现在看着都觉得想吐，想知道其它的减肥食物。

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2014-01-12 17:49:13 我要投诉

你好，减肥效果好的食物有豆浆，豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用；食醋，每日服15到20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用；黑米；土豆等食物，还有一些水果对减肥也是有帮助的。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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