贫血应该吃什么补充？贫血严重吗？

      病情分析：
      不知道你检查过没有，但你年龄贫血应该考虑是缺铁性贫血的可能性大。
      指导意见：
      一般这种情况建议可以考虑口服如硫酸亚铁分散片、维生素C等治疗下，饮食上建议增加含铁多食物如黑木耳、紫菜、瘦肉等的食用量。
      

      病情分析：
      贫血的问题原因很多的，应注意饮食的补血补铁，具体的查一下原因，可以用阿胶，动物肝脏等
      指导意见：
      应该注意多吃蔬菜，合理的饮食保养很重要，可以吃一些白菜，胡萝卜，菠菜，补铁补血颗粒等，注意调养脾胃促进消化吸收
      

      病情分析：
      您好，贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
      指导意见：
      建议：多吃猪肝、猪血、鸡血、鸭血、瘦肉、蛋黄、海带、菠菜等，同时服用铁剂和维生素C，口服补血口服液治疗试试，适当多做运动。
      
      以上是对“贫血应该吃什么补充？贫血严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！