感觉右腿酸痛膝盖脚踝酸痛，总是感觉右腿疲

      病情分析：
      你好，这种情况啊，初次发作应该绝对的卧床休息，三周后可以在佩戴腰围的保护下起床活动，3个月内不做弯腰动作。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率
      指导意见：
      另外配合牵引、理疗推拿、按摩等可以增加椎间隙宽度，缓解肌肉痉挛减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。如果是保守治疗无效果超过三个月以后迁延不愈的话，是可以考虑手术治疗的。
      

      根据你说的情况来看是有腰椎间盘膨出引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉少弯腰活动腰部多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下多卧硬板床
      

      您好，根据您的描述，您，女，29岁。右腿酸痛，膝盖，脚踝酸痛，做腰椎CT，腰椎轻度膨出，腰部注意休息，注意保暖。弯腰时先屈膝，屈髋，然后再弯腰取物，腰部进行牵引，针灸治疗，可给予热敷，理疗，促进循环，减轻腿部膝部踝部疼痛，
      
      以上是对“感觉右腿酸痛膝盖脚踝酸痛，总是感觉右腿疲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述分析，去医院检查，医生说是轻度腰间盘突出，那么建议你平时尽量有空的话去按摩一下，适当的走动，是以清淡的食物为准，谢谢！