心理素质差，需要尽快得到帮助

      病情分析：
      18岁女生，感觉自己心理素质差。
      指导意见：
      您好！您的想法可以理解。但是人的心理素质一般是不太可能短期内会有明显变化的。不过，通过专业的心理辅导会帮助您较快的改变心情、调整心理去迎接下一步的考试。这是需要联系心理咨询师当面来帮助您的，至少需要通过电话等方式的交流来帮助的。您哪里可以找到心理咨询师吗？
      

      病情分析：
      根据患者的叙述，考虑心理抗压能力差
      指导意见：
      我的建议，你给自己的压力太大，年纪轻轻经历的事情比较少。主要是调整自己的心态，相信自己是可以做到的。既然考完了，可以让自己放松一下，暂时远离眼前的这些事情。
      

      病情分析：
      你好，对于现在即将要经历有关所谓的未来考试的孩子，要说心理不紧张是不可能的，或多或少都会在考试期间出现一些小问题，比如现在的你就是这样，这只是一场考试，一场决定你通过与否的考试！
      指导意见：
      而且它只是第一场考试，可以把它当作是为你以后考试更努力而设置的考验，你应该做的是从里面吸取教训，你在面对他们那些考官时，你应该想到他们是不存在的，只有你一个人在表演自己，不要担心表演不好，把紧张降到最低，好好准备以后的考试，大家第一场其实都好不到哪去！加油，相信你！
      
      以上是对“心理素质差，需要尽快得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高兴能够为您解答！
      心理素质这个还是得锻炼，你总在大家面前讲话，展示自己，多锻炼几次就会有很大提高。
      指导意见：
      你想想平时都已经很多练习，就像平时那样，发挥出自己的水平，那么多的老师看着自己，自己要好好展示自己，能把自己的专业展示出来是多么快乐的事，这就是证明自己的机会！你要让自己尽情地绽放。
      谢谢！祝您健康愉快！