有效减肥法有哪些呢？

女 | 26岁 2014-01-12 22:11:41 1人回复来自

健康咨询描述：我震天特别的郁闷，我一直都想减肥，可是用过很多方法都没有成功，看到人家那苗条的身材，真是特别的羡慕，可是又不知道要怎么办才好，想问问有效减肥法有哪些啊。

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2014-01-12 22:11:44 我要投诉

你好，减肥我们倡导绿色减肥，健康减肥的，不要采用不科学的方法减肥，建议才吃饭之前先吃一些左旋肉碱，可迅速燃烧脂肪，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是草莓，樱桃，柚子都是减肥的水果，要积极锻炼身体增加机体抵抗力可通过跳绳，摇呼啦圈进行锻炼较好。

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