我天天洗头对头发有害吗？怎么样才能不掉头

      病情分析：
      你好引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，皮炎，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；
      指导意见：
      建议检查确诊。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等治疗。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，天天洗头会造成你的头发干燥断裂引起掉头发的症状
      指导意见：
      建议，你应3到4天洗一次才可以的，禁忌辛辣食物多吃高蛋白的食物增加头发的韧性就可以了，祝你早日康复