健康咨询描述: 右脚出现酸痛,臀部和小腿出现麻痹状况。以前也有做过坐骨神经的手术。但是现在这种感觉又来了。不知道有什么办法可以帮帮 我
曾经的治疗情况和效果: 2008年就做过腰椎间盘突出的手术,就是坐骨神经引起的。
想得到怎样的帮助:我想知道怎样防止它病发。
平时不要总是睡软床或者弹簧床容易给腰部一个作用力导致腰部承受过大的压力造成疼痛。可以选择睡硬板床。不要总是站着或者坐着、弯着腰,长时间保持一个姿势的话,会导致腰部持续受力导致不适加重。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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