我喜欢自慰，我想戒掉，因为对身体有害，请

      病情分析：
      你好，手淫轻度可以使身体愉悦，但是过于频繁就会伤身。
      指导意见：
      因为手淫会使机体的激素分泌失调，导致出现各种神经症状，比如嗜睡，懒惰，厌食等。建议一周2次为宜。

      病情分析：
      您好，您是手淫依赖。
      指导意见：
      您最好多锻炼身体，加强营养，努力学习与工作，逐渐就会戒除的。
      

      病情分析：
      你好，频繁手淫会造成体力下降.精神差甚至会影响生育。
      指导意见：
      鉴于你的描述想戒掉恶习，平时需要多做户外运动，不要接触黄色刊物及媒体，尽量是自己充实起来，慢慢会戒掉。
      
      以上是对“我喜欢自慰，我想戒掉，因为对身体有害，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！