腰1-3椎体边缘骨质增生
健康咨询描述：
腰痛，劳累加重，喜热
今天去中医院看，拍了片子:
检查名称:腰椎正侧位
检查方法:常规
影像表现:腰椎序列侧弯，腰1-3椎体边缘骨质增生，各椎间隙未见明显变窄，余无特殊。
意见:腰椎退行性改变。
医生说没有什么大问题，就是受了凉。不用拔罐，平时注意坐姿。就开了点药
1金乌骨道胶囊
2盘龙七片
3通络祛痛膏
曾经的治疗情况和效果： 拔罐，针灸
想得到怎样的帮助：请问，
金乌骨道胶囊和盘龙七片能同时服用吗，饭前还是饭后？
药吃完了需要去医院复查？接着吃吗？还是平时注意保暖，适当运动就行
平时需要注意什么？
谢谢
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出，大多数是由于长期的不合理姿势所导致。刚开始的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。因此，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。
指导意见：
建议做针灸治疗，先把疼痛控制住，最好是去中医院,要找好的针灸师，这大夫的水平跟疗效有很大关系。控制住症状，然后配合自身的锻炼，很快就能康复。椎间盘突出主要是平时姿势不对引起，还要改正自己的不良姿势。三分治七分养，主要是平时锻炼，慢慢的养过来。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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