健康咨询描述: 头晕晕呼呼,考试的时候复习的东西全忘了,大脑一片空白
曾经的治疗情况和效果: 只是不晕了
想得到怎样的帮助:早上吃什么能补充大脑
根据你的病情描述,可能是由于睡眠不足,压力过大,缺乏运动导致的现象,建议,调整好心态,保持心情舒畅,保证足够的睡眠,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如梨子,牛奶,鱼等,同时适当地参加有氧运动,比如跑步,以做到劳逸结合,一般调理就可以恢复。
病情分析:
你好,根据描述,孩子这种情况可能是由于精神过于紧张引起的,心理因素在这个方面起了主要的作用,至于从饮食上只起到一定的辅助作用,不能从根本上改善的。
指导意见:
这种情况最重要的就是缓解孩子的紧张情绪,不要给孩子太大的压力,鼓励孩子,尽量让孩子放松,同时保证孩子足够的能量,一般饮食上可以给孩子吃些含糖高的食物,例如面包等,保证孩子足够的营养。
以上是对“考试前应该让孩子吃什么早餐好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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