月子期最好的催奶汤如何做

      病情分析：
      哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果
      指导意见：
      蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘
      

      你好，乳汁分泌的多少，与个人体质，营养状况及情绪因素有关。建议保持心情愉快，保证充足睡眠，多喝汤类及粥类，如通草鲫鱼汤，花生猪蹄汤及小米粥等，让孩子多吸吮，促进乳汁分泌。
      

      您好，最好的催乳师是宝宝，宝宝的吸吮刺激机体产生泌乳素，促进乳汁分泌。所以让宝宝频繁的吸吮是最好的办法。您可以多喝水，生乳汁也可以喝上。
      
      以上是对“月子期最好的催奶汤如何做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你咨询的是哺乳期奶水不足的情况。
      指导意见：
      建议要多加休息，保持心情舒畅，早晚各一杯纯牛奶，多吃瘦肉，鸡蛋，水果，蔬菜，鸡汤，鱼汤等。猪蹄汤可加中药路路通，和通草，当归顿好后喝汤吃肉。祝健康。