您好,孕期开始后的3~6周,正是胚胎中枢神经系统生长发育的关键时期,也最易受到致畸因素的影响,为防患于未然,计划怀孕的妇女,应多食富含叶酸的食物,从孕前1个月起,每日服用0.4毫克叶酸,直至孕后3个月,这样神经管畸形发生率即可下降70%。按时按量的补充,没有什么副作用。
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