失眠十多年有什么中药方法调理?谢谢

      病情分析：
      你的情况还是属于压力大的情况导致不适的情况，注意休息较好的
      指导意见：
      这情况还是积极选择针灸或者选择配合安神补脑液较好，注意少食生冷刺激性食物，建议应该配合加强营养锻炼身体
      

      病情分析：
      您的情况应该是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题的表现。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤、半夏秫米汤等来调治。加强体育运动锻炼，避免用浓茶咖啡。
      

      你好！根据你的描述，失眠已经有十多年了，可能是神经衰弱，可以服用点香砂安神丸，刺五加，白天多参加户外运动，保持心情舒畅，睡前喝点热牛奶，或者用热水烫脚，促进睡眠。
      
      以上是对“失眠十多年有什么中药方法调理?谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！