电子书看的眼睛发干，有何良策？

      病情分析：
      您好，和长时间的用眼是有关系的，要注意休息的，不要用眼过度了，保证充足的睡眠吧。
      指导意见：
      食物方面也要清淡一些的，再一个可以适当服用点维C，用点清火胶囊，再一个也要用点眼药水的，观察
      

      病情分析：
      你好；眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,建议你最好食疗.应多吃富含维生素A的食物,维生素C，
      指导意见：
      维生素E,清除身体内垃圾,每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能.祝你健康。