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肩关节疼痛，是否是有脱位的情况？

男 | 33岁 2014-01-14 17:05:06 1人回复来自

健康咨询描述： 20天前做俯卧撑后感觉肩部有点拉伤。
现在在白天基本活动不受影响，当手臂保持向外平放时没有疼痛的感觉，在其他姿势下肩部在5分钟左右时间会出现疼痛的情况（感觉是在肩部的内部隐隐的酸痛，非常的难受），导致睡觉、坐车时休息不好。

曾经的治疗情况和效果：针灸，拔罐

想得到怎样的帮助：是什么问题，如何处置。

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2014-01-14 17:07:27 我要投诉

经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时要注意肩部的注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。