三餐吃低脂奶减肥有效么？

      单纯的吃低脂奶确实缺少碳水化合物，会造成机体的营养不良，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，这样不反弹对肝肾没有损害。
      

      病情分析：
      您好，三餐吃低脂奶粉减肥有一定的效果的，但要注意其他食物还是要吃的，不能这样肌饿减肥的
      指导意见：
      要多吃点水果蔬菜一类的，要适当的控制食量的，再一个晚睡可以少吃一些的，营养也要全面。
      
      以上是对“三餐吃低脂奶减肥有效么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！