我想要长高,因为149cm在朋友群中算矮

女 | 14岁 2014-01-14 18:03:32 1人回复来自

健康咨询描述：我今年14岁但是一直张不高非常的懊恼!!请问有什么方法可以长高呢?因为我非常非常地渴望长高!!但是我不太喜欢做运动且功课繁忙不得空做运动但基本的跑步是可以的。但是跑步有效吗?希望可以给我一些宝贵的意见谢谢哦!!?

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殷俊翔江西省人民医院主治医师擅长: 胆囊结石,肝胆管结石,肝脏良恶性肿瘤,胰腺炎,脾脏帮助网友：6887称赞：54

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2014-01-14 18:04:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，跑步当然是有效果的，适当的运动还有就是充足的营养。
      指导意见：
      建议：从今天开始每天一瓶奶，同时要吃一个鸡蛋，多吃鱼肉和肌肉

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