光吃水果的话能减肥成功吗?

女 | 21岁 2014-01-14 18:18:37 1人回复来自

健康咨询描述：我的身体比较偏肥胖,到现在都找不到男朋友,实在是无法忍受自己胖下去了,也喝过减肥茶,但是除了排便之外一点效果都没有.看到有人光吃水果减下肥来的.

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张颖丽北京市第一中西医结合医院二级心理咨询师擅长: 心理情感咨询健康咨询帮助网友：673

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2014-01-14 18:18:37 我要投诉

你好.减肥需要的是找到一个持之以恒的方式,可以长期做下去的方式,而不是一段时间的突击进行,这样过了这段时间不进行了就极容易反弹的,只是吃水果,能这样一辈子么,肯定是不行的,支持水果的时候是会瘦,但是停止了就会反弹回去的.对身体也不好

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