健康咨询描述: 昨天下楼梯的时候把脚崴了,脚腕肿到现在还没消掉,脚还很痛,明天可以跳绳和跑长跑吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望能得到有益的建议。
病情分析:
根据您描述的情况,是需要慢慢恢复的。
指导意见:
根据您描述的症状,应该问题不大,就是可能会有点淤血,可以买点膏药或者吃点淤血化瘀的药,尽量少运动,希望我的答案能帮到您,祝您及家人身体健康!
病情分析:
你好,这样的情况是不能进行长跑和跳绳的
指导意见:
这样的情况您要注意休息的,不要剧烈的活动的,可以使用红花油进行一下涂抹的,保持血液的通畅的
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