想拉肚子肚子太好了老师便秘

      病情分析：
      养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；要多喝水。排便时，尽可能放轻松
      指导意见：
      增加纤维素的摄取。多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类
      

      病情分析：
      你好！你的情况考虑是食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成便秘的常见原因，
      指导意见：
      如是这种情况可多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外
      多喝水，养成定时排便我习惯，通过一段时间的调理，我相信你会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，吃果导片可以使得大便变稀，但是需要几片，各个人是不一样的，可以先从一片开始。
      指导意见：
      服用果导以后需要几个小时才能排出大便。一般是睡前服用，次日早晨可能解大便。
      
      以上是对“想拉肚子肚子太好了老师便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你便秘就吃果导片吗。
      指导意见：
      你可以试一试多潘立酮片，这个药物比果导片好。再有是甘露醇、
      

      病情分析：
      你好，便秘作重要的就是注意饮食的均衡，多喝水
      指导意见：
      建议你多吃一些含纤维比较多的食物，如芹菜蔬菜，睡前喝牛奶，必要的时候用开塞露，祝健康
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况可以通过调节饮食来改善。
      指导意见：
      建议您平时多喝水，早上起床之后可以喝一杯淡盐水，当开始可能不适应稍微放点盐就行，适量运动，忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，特别是纤维素丰富的食物如香蕉，芹菜等，慢慢养成定时排便的习惯。